Le Bat Quaï Chuong est une gymnastique douce vietnamienne visant la réactivation des énergies internes. Cette discipline est issue du VIET VO DAO, un art martial vietnamien millénaire. Il a été introduit en France par l’un des pionniers du Viet Vo Dao, fondateur du style Thanh Long, Maître NGUYEN Dan Phu.
Maître Michel NGUYEN Dan Hung (fils de Maître NGUYEN Dan Phu) a continué l’œuvre de son père, son style est le Thanh Long Son Haï (La Mer et la Montagne).
Les mouvements sont nés de l’observation des déplacements et attitudes des animaux. Dans son intégralité l’exercice est constitué de 8 séquences :
Les Hirondelles
En se calquant sur le vol de ces oiseaux, le pratiquant va se mouvoir en cercle autour d’un axe et découvrir l’importance de ses appuis.
Le Tigre
Il faut se sentir habité par la force et la félinité de l’animal.
Les Oiseaux
Nous inspireront liberté et légèreté. L’amplitude des mouvements développent ces sensations.
Le Coq
Cet animal marque le lever du soleil et le début du jour : c’est le réveil des énergies.
Le Buffle
Au service du paysan asiatique depuis toujours, symbole de calme et de puissance, ce sont ces traits de caractère que nous retrouverons dans la gestuelle de cet exercice.
Le Singe
Animal de la jungle, on retiendra de lui sa vivacité et ses facéties. C’est ce qui caractérise les mouvements de cette séquence.
Le Dragon
Animal mythique, on le trouve en Asie sous plusieurs formes : aquatique, terrestre ou céleste. Dans le Bat Quaï Chuong, il nous ouvre la porte de la spiritualité.
Le Cheval
C’est la rapidité associée à la puissance. Ce sont les thèmes de cette porte.
Bien que l’état d’esprit dans chacune des séquences soit différent, une certaine convergence ressort :
– débloquer ses articulations,
– développer son équilibre,
– améliorer la circulation de l’énergie dans le corps en le renforçant.
Sur les bases de ce que lui avait enseigné son maître, M. Michel NGUYEN Dan Hung a fait évoluer le travail du Bat Quaï Chuong :
- le type de rotations a changé (plusieurs versions cohabitent selon le travail recherché),
- le rythme aussi, travail lent ou rapide
- des techniques à 2 ont également été élaborées autour du travail initial.
